كاريكاتير اليوم
حلا محمود ترسم.. "علاء ابو زيد.. قائد التنمية المطروحية"
فيديوهات
فرصة عمل محافظ وقيادات وشعب مطروح _ايد واحدة_ ضد الارهاب الغاشم
    نفسنة ستات|وصفات دايت
    2017-02-07 18:23:18

    كتبت :ايمان عزمى

    تقدم جريدة "صوت مطروح "10وصفات  دايت صحية ومشبعة نقدمها لكم لنساعدكم على الطبخ الصحي الذي يفقدك الوزن بسرعة اكبر ،سوف نتناول كل يوم وصفة وتختارين من بينهم ما يناسبك .

    الوصفة الثانية :

    شوربة حارقة لدهون البطن والأرداف نستخدمها الشوربة لفترة لا تقل عن شهر مرتين في اليوم حتى نحصل على نتائج فعالة لحرق كمية الدهون المطلوبة ومن المهم في عدم وضع اي نقطه من الدهون فى تحضير هذه الشوربة.

    مقادير الشوربة الحارقة :- 
    خمس حبات لفت
    إثنين عود كرفس
    إثنين جزر. إثنين بصل
    خمس فصوص ثوم
    توابل حسب الرغبة

    طريقة تحضير الشوربة الحارقة :-

    نقطع المكونات قطع متوسطه ونضعهم في 600 ملىء ماء مغلي على نار هادئة. يمكن اضافة الماء بنصف كوب اذا لم تطهى الخضار. الافضل أن نتناول الشوربة دون خلط الخضار بالخلاط. يمكن اضافة الليمون لتحسين الطعم. الملح ممنوع والدهون ايضا.


    التعليقات
    الاسم
    البريد الالكترونى
    التعليق
    كود التحقق